Hal-Hal Yang Terjadi Saat Anda Berhenti Merokok

Hal-Hal Yang Terjadi Saat Anda Berhenti Merokok

Dirgahayu Republik Indonesia, tepat Bulan dan tanggal ini bangsa Indonesia mendapatkan kemerdekaan. Kita sebagai generasi muda harus meneladani dan meneruskan kemerdekaan ini dengan hal yang positif. Seperti kita tahu anak anak muda/generasi muda saat ini sudah melenceng dari moralitas bangsa, banyak dari generasi muda saat ini salah mengartikan apa itu rokok, menurut pikiran mereka tidak merokok itu tidak keren/tidak gaul.

Disini saya akan membagikan artikel tentang “Hal-Hal Yang Terjadi Saat Anda Berhenti Merokok” mungkin bias merubah pikiran anak muda sekarang untuk mulai stop merokok..!

1.     20 Menit Pertama

Saat 20 menit terakhir anda berhenti merokok, detak jantung akan mulai menurun dan sedikit demi sedikit kembali normal.

2.     2 Jam Pertama

Saat 2 jam anda berhenti merokok denyut nadi dan jantung akan mendekati normal, saat fase ini anda mungkin akan kembali mengalami ketagihan akan rokok tapi sebisa mungkin harus ditahan.

3.     12 Jam Selanjutnya

Racun Karbon Monoksida yang terkandung dalam rokok akan mulai berkurang sedikit demi sedikit, kadar oksigen dalam darah akan mulai mendekati normal.

4.     24 Jam Selanjutnya

Di saat fase ini resiko penyakit jantung akan mulai menurun, usahakan pertahankan untuk tidak merokok.

5.     48 Jam Berikutnya

Merokok dapat menyebabkan indra penciuman dan perasa tidak peka lagi, oleh karena itu saat anda berhenti selama 48 jam resiko itu akan mulai menurun sedikit demi sedikit.

6.     72 Jam Berikutnya

Pada 72 jam berikutnya racun nikotin mulai berkurang dari dalam tubuh, saat fase ini mungkin terjadi mual,pusing bahkan sulit tidur karena kecanduan anda tapi ini harus bias anda hadapi.

7.     2-3 Minggu

Saat fase ini manfaat berhenti merokok sudah mulai terasa, penyakit sesak karena kehabisan nafas sudah mulai menghilang dari tubuh.

8.     1-9 Bulan

Pada 1-9 bulan paru-paru anda mulai beregenerasi dan memperbaiki sel-sel yang sudah rusak akibat racun nikotin

9.     1 Tahun

Saat 1 tahun anda terakhir merokok anda sudah merasakan efek-efek positif didalam tubuh dan resiko penyakit jantung menurun 50%

10.   5 Tahun

Pada fase ini pembuluh darah anda akan yang menyempit akan mulai melebar, dan anda akan terhindar dari penyakit stroke.

11.  10 Tahun

Pada saat 10 tahun ini anda mulai mengurangi resiko penyakit seperti kanker,jantung,paru-paru, ginjal dll.

12.   15 Tahun

Selamat saat anda berhasil 15 tahun berhenti merokok anda sudah kembali seperti orang yang non perokok organ kembali sehat dan berfungsi dengan baik.

Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Ini

Saya Harap Kita Para Generasi Muda Mulai Mengubah Gaya Hidup Mulai Dari Sekarang

Subscribe to receive free email updates: